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音楽で心のセラピーを行なうミュージックセラピストとして活躍中の、宮下富実夫監修による作品。Body(美)、Mind(快)、Spirit(心)の3部構成で、気持ちを和らげる音楽を演奏。スリーブには快適に聴くためのツボ療法まで紹介されています。